Устали жить на "черновик"?

Всё "развиваетесь", а жизнь так и не налаживается?

 

Шесть сфер жизни

Или как не заблудиться
в лабиринте собственной жизни!

 

 

 

Лёгкий и немного ироничный
целостно-психологический,
недельный курс по швейцарской методике IKP

Устали жить на "черновик"?

Всё "развиваетесь", а жизнь так и не налаживается?

 

 

Шесть сфер

жизни

Или как не заблудиться
в лабиринте собственной жизни!

 

Лёгкий и немного ироничный
целостно-психологический,
недельный курс по швейцарской методике IKP

Посмотри на свою жизнь с другого ракурса и ты обалдеешь от её многогранности!

Узнайте, как совместить все 6 сфер жизни и не сойти с ума в процессе!
 

всего 36 Евро,

а удовольствия на все 336

Уникальный, лёгкий, с самоиронией и без заморочек курс, который заставит тебя улыбнуться, даже если тебя тошнит от происходящего!

Этот курс твой личный бумажный пакетик!

🎯 Эти 7 уроков сплошного удовольствия нужны тебе если:

 

🫠 Твоя жизнь плоская как блин на сковородке

Мой курс добавит твоему существованию объём, вкус и аромат, превратив его в многослойный торт удовольствия.

💔 Вы разгоняли годами свою "женственность" или "мужественность" 

А ваша половинка так и не общает на вас внимания или вообще отсутствует? 

🛋 У вас всё стабильненько хреново

Голова пухнет от идей и соображений, но диван сильнее.

😑Если вы устали от серьёзности бытия

Но никак не расслабитесь, что бы посмотреть на эту жизнь с юмором. 

🏨Вы устали жить как в фильме "Гранд Будапешт"?

Всё красиво, но ничего не работает.

🧹Ты хочешь навести порядок не только в шкафу, а и в жизни

Ты не фанат эзотерики, но хочешь опереться на что-то настоящее.

У вас всё в этой жизни отлично

Но вы всегда рады узнать что-то новенькое, о чём еще не знали, а даже если знали, то забыли. 

 

🌀ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НЕДЕЛЬНОМУ КУРСУ, ГДЕ МЫ БУДЕТ ИССЛЕДОВАТЬ 6 КЛЮЧЕВЫХ СФЕР ВАШЕГО СУЩЕСТВОВАНИЯ

Daizy_Isumi_1748260141061_unsplash_id_fM35dYst3Rs.webp

Итак, о чём я буду вещать целых

📅 7 дней

🌐 6 сфер  

И ты снова с собой, а не в списке дел.

за всего  36 Евро - 6 Евро в день за сферу

Вам не жалко, а мне приятно :)

1 День - бонусный, вводный.

Я расскажу вам о как все сферы жизни переплетаются друг с другом.

6 измерений, 6 граней бытия: как стать кубиком Рубика собственной судьбы. 


2 День - ПСИХИКА

Не поехавшая крыша на сегодняшний день - это наше всё. Эмоции не враги. Они - карта, показывающая где ты сейчас. Какие вы - умные, но уставшие? Вы знаете, что истощает? Это о нашей психике, сознании и подсознании и о том, где и когда психосоматика имеет место быть. 


3 День - ТЕЛО

Ваше тело  - ваш союзник! Узнайте, как заботиться о нём без лишнего стресса.
Узнайте, как остальные сферы напрямую влияют на ваше здоровье.
Как прислушиваться к первым звоночкам и на что обращать внимание, что бы не запустить себя окончательно. 
Какие тестирования и анализы на сегодняшний день целлесеобразны, а какие не очень, даже если вы не любитель клиник и докторов. Ну и конечно немного о БАДах.  


4 День - ВРЕМЯ

Время самый ценный ресурс, который нельзя транжирить куда попало.
Плохая новость: потерянное время не вернуть. Хорошая новость: если вы лежите на диване и смотрите сериал, это не значит, что вы тратите время впустую. 
Мы поговорим о приоритетах и прочих временных важностях жизни.  


5 День - СОЦИУМ

О Боже! Как это важно, даже если вы интроверт.
Стать центром внимания в любой компании, даже если вас раньше путали с обоями - это совсем не страшно. Тут вы научитесь не только показывать себя с выгодной вам стороны, но и разбираться в людях после 10 минут общения с ними. 


6 День - ПРОСТРАНСТВО

Твоему психическому состоянию не всё равно, в каком простанстве оно живёт! 
Это пожалуй самая недооценённая сфера жизни. Как жилищно-архитектурный психолог я расскажу тебе как "вот это вот всё", что тебя окружает, а также "скрытые жилищные  стрессы" влияют на твою психику, на твоё здоровье, а самое главное, на твои отношения с окружающими! 
На что нужно обращать внимание в жилье, что-бы пространство работало на вас! 
Народ, даже разводов меньше, если "правильно" жить.   


6 День - ДУХОВНО-СМЫСЛОВАЯ СФЕРА

Это не про "ОММ". Не обещаю просветление за неделю, но ваш внутренний Будда точно начнёт подавать признаки жизни!
Тут мы поговорим о смыслах и их реализации. Чем иллюзии отличатся от мечт и как важна честность по-отношению к самому себе.

Научитесь задавать себе правильные вопросы, а самое главное - перестанете врать себе.
Вы в курсе, что самообман - это самый большой грех? Во-во, вот тут то и зарыты все косяки.  


На этом курсе вы узнаете:

🧠 как дрессировать ваш личный цирк разума - психику

💪 как носить 24/7 ваш уникальный биологичекий костюм — тело

🎭 как не потеряться в театре абсурда — в социуме

⏳ как укрощать время, чтобы оно работало на вас

🏚 как распознать скрытые жилищные стрессы, что-бы ваша крыша не поехала раньше, чем крыша дома

🌌 и как понять, зачем мы тут, что нам с этим делать и кому и зачем мы тут нужны

 

🪐 Целостность: как шесть сфер образуют твою внутреннюю вселенную!

 

📜 Этим курсом я скорее всего не открою вам Америку, но может заставлю посмотреть на залежи древних цивилизаций внутри себя.

pict_3.jpg

🎁 БОНУС!

📎 К каждому дню будет прикреплён файл для самоанализа каждой сферы.

📝 Домашнее задание делать не обязательно, но рекомендуемо.

💭 Это поможет вам задуматься над вопросами, про которые вы уже забыли.

На этом курсе вы узнаете:

🧠 как дрессировать ваш личный цирк разума - психику


💪 как носить 24/7 ваш уникальный биологичекий костюм — тело


🎭 как не потеряться в театре абсурда — в социуме


⏳ как укрощать время, чтобы оно работало на вас


🏚 как распознать скрытые жилищные стрессы, что-бы ваша крыша не поехала раньше, чем крыша дома


🌌 и как понять, зачем мы тут, что нам с этим делать и кому и зачем мы тут нужны

 

🪐 Целостность: как шесть сфер образуют твою внутреннюю вселенную!

 

📜 Этим курсом я скорее всего не открою вам Америку, но может заставлю посмотреть на залежи древних цивилизаций внутри себя.

 

🎁 БОНУС!


📎 К каждому дню будет прикреплён файл для самоанализа каждой сферы.


📝 Домашнее задание делать не обязательно, но рекомендуемо.


💭 Это поможет вам задуматься над вопросами, про которые вы уже забыли.

pict_3.jpg

ОТЗЫВЫ

sp-template-quote-icon.png

Занятия с Русланой помогли мне добиться личного прогресса и направить меня на правильный путь. Благодаря своей мягкой, прямой, но компетентной манере общения она нашла правильные подходы, чтобы помочь мне, не будучи при этом навязчивой. Спасибо!

 

Саломея Ш. 

sp-template-quote-icon.png

Руслана обладает обширными знаниями в различных областях и очень компетентна. Манера, в которой она ведет беседу отличается и запоминается :).
Раньше я не знала о жилищной психологии. Настоятельно рекомендую! Я поняла, что могу многое изменить. Спасибо, дорогая Руслана!

Кристина Б. 

sp-template-quote-icon.png

Руслана, спасибо за твой позитивный настрой и энергию. Они дают мне импульс двигаться вперед и совершенствоваться во всех сферах жизни. Очень хорошо сделано. Перемена во всем, новые мысли, новая жизнь!

 

 

Ирина Ц. 

Я  - Руслана Челиги

Твой профессиональный жизненный навигатор со швейцарской точностью!

Моя миссия - помогать людям наводить порядок в голове, в теле и даже в жилом пространстве.

Я тот самый "неудобный" психолог, который заставляет смотреть правде в глаза. Волшебные пилюли не раздаю.

IMG_3116.jpg

В Швейцарии: дипломированный сертифицированный практикующий психолог и нутрициолог. Квалификациям обязанна ведущему и единственному в Европе Институту Телесно-Ориентированной Психотерапии IKP, Zurich, Switzerland.

Аккр. у мед. страховых компаний как терапевт альтернативной медицины.

ИТАК... (сейчас устанете читать)

  • Holistic-psychological Coach IKP, Zurich, Switzerland 
  • Dipl. Coach in Autogenic Training IKP, Zurich
  • Dipl. Conventional Medicine, GSDS Health School of Switzerland, Zurich
  • Cert. Expert in Living space and Architectural Psychology, IWAP, Graz, Austria
  • Member of the Institute for Residential and Architectural Psychology IWAP, Graz, Austria since 2021
  • SO/Check, Analysis & Therapy Strategies Academy of Holistic Health, Küssnacht am Rigi, Switzerland
  • Fundamentals of Nutrigenetics ProGenom Academy, Konstanz, Germany
  • Нутрициолог и эксперт по ЗОЖ, специалист по различным видам диагностики, Швейцария
  • 20 лет практики работы с людьми
  • Свои экономические образования из прошлой жизни не перечисляю:)

 

📝 Цифровая книга жалоб и предложений

📬Не поверите, но я открыта для конструктивной критики. О наболевшем пишите сюда help@six-steps.academy

🚫 Дятлам и другим млекопетающим не отвечаю. Интим и прочий бред не предлагать.

🤝Нужна личная поддержка?

🌀 Иногда одного курса недостаточно. Иногда хочется, чтобы кто-то задал нужный вопрос, выслушал, помог разложить всё по полочкам — без осуждения и лишней теории.

🙋‍♀️ Если вы чувствуете, что нужна именно живая, личная работа — я рядом.

Christin_Hume_1748256284110_unsplash_id_Hcfwew744z4.webp

🗓 Можно начать с одной глубокой консультации на 1,5–2 часа, а можно выбрать путь из 4 встреч в течение 1,5 месяцев, если вы готовы к настоящим изменениям.
💶 Preis: 1 встреча 136,00 Евро / 4 встречи 536,00 Евро

🌱 Это не про «разобрать проблему» — это про то, чтобы вернуться к себе. И начать жить свою жизнь — не чужую.
💻 Онлайн, безопасно, конфиденциально.
📩 Напиши мне — обсудим, с чего начать help@six-steps.academy

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ ИЛИ ТОТ САМЫЙ FAQ

  • Для кого этот курс?

    Этот курс для всех 23+, которые чувствуют, что «что-то не так» в жизни, но не могут чётко определить, в чём именно. Если тебе важно восстановить контакт с собой, почувствовать опору внутри и навести порядок в жизни — ты по адресу.

     

  • У меня мало времени. Справлюсь ли я?

    Да! Каждый день — видео до 40 минут и короткое задание для
    саморефлексии. Ты можешь проходить в своём темпе — не
    обязательно каждый день подряд. Главное — начать.

     

  • Что я получу в итоге?

    Ты получишь ясность: где ты сейчас в каждой из 6 сфер, что требует
    внимания, где ресурсы, а где утечки. А ещё — практичные шаги, как начать менять свою жизнь без стресса и надрыва.

     

  • Это терапия? Это коучинг?

     

    Это авторский курс, основанный на методе телесно-ориентированной
    психотерапии IKP и коучинговом подходе. Это не терапия в
    медицинском смысле, но он может быть очень поддерживающим и
    трансформирующим

  • Я не люблю «эзотерику». Тут такое будет?

    Нет. Курс основан на телесно-психологической методике, научно
    обоснованной и практической. Без мантр и магии. Только то, что помогает в реальной жизни.

     

  • А если я ничего не пойму? Это не сложно?

    Всё подано простым языком, с примерами из жизни. Ты не останешься с вопросами один/одна: в заданиях есть пояснения, и ты всегда можешь задать мне вопрос.

     

  • А если я всё уже знаю? Я и так читала кучу книг.

    Знания ≠ изменения. Этот курс — про то, чтобы прожить и почувствовать, а не просто понять. Если ты устал всё «знать, но не делать» — добро пожаловать.

     

  • Как долго будет доступен курс?

    Доступ к материалам останется с тобой минимум на 6 месяцев после
    покупки. Этого достаточно, чтобы пройти спокойно и при желании —
    пересмотреть.

     

Руслана Челиги

Сертифицированный практикующий психолог и нутрициолог

Если у вас остались вопросы, свяжитесь со мной:


⚠️ Важно: Перед вводом личных данных ознакомьтесь с юридическим уведомлением. Мы не гарантируем конкретных результатов от прохождения курса или консультаций. Все материалы носят исключительно образовательный и информационный характер и не заменяют медицинскую или психотерапевтическую помощь. Я не ставлю диагнозов и не выписываю рецептов. Курс основан на телесно-ориентированном подходе и личной практике. При серьёзных психологических состояниях обращайтесь к лицензированному специалисту.  Подробнее Дисклеймер